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Diário da Dieta (Na Real): Hábitos saudáveis fáceis e baratos!

 
Olá, meus amores! Tudo bem com vocês?

Eu sei que tem gente morrendo de saudades do Diário da Dieta (eu, inclusive hahahaha), mas desde que saí do Vigilantes do Peso pra poder juntar dinheiro pra comprar minha câmera nova (contei essa historia AQUI) eu ainda não consegui muito bem definir um jeito de mostrar pra vocês o meu acompanhamento semanal. Já pensei em mil coisas: gravar o peso na balança, gravar as refeições da semana… Não sei, o que vocês acham? Me dêem dicas, estou meio perdida hahaha!
Enquanto ainda não defino muito bem isso, resolvi gravar um vídeo contando pra vocês alguns hábitos saudáveis que eu e meu namorido adotamos e que têm funcionado aqui em casa. São dicas bem fáceis de incorporar no nosso dia a dia, principalmente pra quem tem a rotina agitada como a minha, e também não se preocupem com gastos porque são dicas muitooo baratas!
Bora conferir o vídeo?


E então amores, o que acharam? Também fazem isso na casa de vocês?
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Beijos!

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