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Aromaterapia e Coronavírus: como óleos essenciais podem ajudar?

Muito tem se falado sobre o Coronavírus e as maneiras de se prevenir dele. Hoje, quero conversar com vocês sobre como a Aromaterapia pode contribuir no combate à esse vírus.

Aromaterapia e Coronavírus: como óleos essenciais podem ajudar?

Primeiro, para quem não sabe o que é a Aromaterapia:

Aromaterapia é a utilização de óleos essenciais com o intuito de melhorar o bem-estar físico e psicológico de uma pessoa. Esta prática pode ser realizada como terapia complementar ou como medicina alternativa.

Já expliquei no post falando sobre a minha marca de cosméticos naturais aqui, que optei por utilizar óleos essenciais nos produtos exatamente por eles trazerem não só benefícios físicos como psicoemocionais também.

E sim, esses benefícios se estendem para o combate à doenças como a Covid-19 – causada por um tipo de vírus conhecido como coronavírus.

Existem diversos estudos sobre a ação antibacteriana, fungicida e antiviral dos óleos essenciais, e as informações que vou passar aqui vieram deste artigo científico e também deste vídeo do Aromaterapeuta André Ferraz.

Ainda não existem estudos específicos sobre a ação dos óleos essenciais com coronavírus , porém, o mecanismo de ação desse grupo é muito similar aos dos outros vírus. Logo, os óleos essenciais que citarei aqui servirão para ele também.

Os óleos essenciais com ação antiviral comprovados cientificamente são:

  • Limão
  • Louro
  • Melaleuca
  • Eucalipto
  • Hortelã-Pimenta
  • Cipreste
  • Capim-Limão
  • Anis Estrelado
  • Orégano
  • Manjericão
  • Alecrim
  • Sálvia Esclareia
  • Tomilho
  • Gengibre

Todos os óleos que citei servirão para aumentar a sua imunidade. Logo, caso você tenha contato com o corona ou qualquer outro tipo de vírus, o seu corpo estará mais apto a te defender da doença.

Como usar?

Você pode usá-lo das seguintes maneiras:

  • Difusão: coloque duas a três gotas do óleo essencial escolhido no seu difusor. A difusão irá proteger o ambiente onde você vive.
  • Difusão pessoal: coloque uma gota no seu difusor pessoal e use durante o dia.
  • Massagem: use um creme pronto ou faça a diluição de 2% de óleo essencial em óleo vegetal (tem que ser 100% vegetal, nada de petrolatos no óleo, hein?) ou creme neutro.

Sugestões de produtos para essas finalidades:

Aromaterapia e Coronavírus: como óleos essenciais podem ajudar?
  • 1- Difusor pessoal de cerâmica: recomendo os de cerâmica porque acho mais fáceis de achar e usar, mas podem ser os de metal também, viu? Aromalândia.
  • 2- Creme SOS Gripe e Resfriado: com concentração de 2% de óleos essenciais de Melaleuca, Eucalipto e Hortelã-Pimenta, é ideal para massagens para ajudar a melhorar a imunidade. Beleza Mista – Cosméticos Artesanais – CUPOM: MARIVASCONI
  • 3- Difusor de ambientes: existem vários modelos. Pode ser nesse estilo que você coloca água e pinga o óleo lá dentro, ou aqueles de cerâmica que você liga direto na tomada. O de água tem aqui e o de cerâmica tem aqui.

Lembrando: é de extrema importância comprar óleos essenciais de procedência conhecida, para não correr o risco de comprar imitações e produtos que na verdade são essências misturadas com algum solvente. Sempre use somente marcas confiáveis!

Seguem algumas sugestões de marcas que eu uso e confio:

Aromaterapia e Coronavírus: como óleos essenciais podem ajudar?

Caso você não tenha experiência com óleos essenciais, acho mais seguro comprar o creme pronto e usar o óleo essencial puro apenas no difusor de ambientes ou pessoal, ok?

Se você já tiver experiência, recomenda-se a diluição de óleo essencial a 2% em óleo carreador ou creme neutro.

Espero que esse post tenha sido de grande ajuda para vocês e suas famílias. Protejam-se!

Beijos,

Mari

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